ভয় পাওয়া

ভয় পাওয়া বিভিন্ন ধরনের হতে পারে—যেমন হঠাৎ করে কোনো ঘটনায় চমকে ওঠা, জনসমাগমে যাওয়ার ভয়, অন্ধকারের ভয়, কিংবা অতীতের কোনো দুর্ঘটনার আতঙ্ক। একে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় অনেক সময় 'ফোবিয়া' বা 'অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার' বলা হয়।

ভয় পাওয়ার সাধারণ লক্ষণসমূহ:

• বুক ধড়ফড় করা এবং হাত-পা ঠান্ডা হয়ে আসা।

• অতিরিক্ত ঘাম হওয়া এবং কথা বলতে জড়তা।

• অন্ধকারে একা থাকতে ভয় পাওয়া।

• ঘুমের মধ্যে আঁতকে ওঠা বা দুঃস্বপ্ন দেখা।

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা (Homeopathic Treatment)

রোগীর মানসিক লক্ষণ এবং ভয়ের ধরণ অনুযায়ী হোমিওপ্যাথিতে নিচের ওষুধগুলো বহুল ব্যবহৃত হয়:

শিশুর ভয়- ১। শিশুর রাত্রিকালীন ভয়ে কেলিব্রোম ২০০ সপ্তাহে ১ বার । ২। শিশু অন্ধকারকে খুব ভয় করে, ঘুমাইলেই আলো নিভানো যায় নচেৎ নহে- এই লক্ষণে মেডোরিনাম হাজার, মাসান্তে ১০ হাজার সেব্য । ৩। শিশুর কাল্পনিক ভীতি— কল্পনায় বাঘ, ভালুক ইত্যাদির ভয় করে লক্ষণে সালফার হাজার, মাসে এক মাত্রা। ৪। শিশুকে শোয়াইবার সময় বা নিম্নগতিতে ভয় পাইয়া উঠে লক্ষণে বোরাক্স, স্যানিকিউলা বা জেলসিমিয়াম ২০০ চার দিন অন্তর এর মাত্রা। ৫। ভয় পাওয়ার কারণে শিশু রাত্রে ঘুমের মধ্যে চিৎকার করিয়া উঠে লক্ষণে আর্ণিকা বা ওপিয়াম ৩০, দিনে ৩ বার। ৬। একাকী থাকিলে ভয়ে নেট্রাম মিউর বা ফসফরাস ২০০, ৪ দিন পর পর । ৭ । অন্ধকার ভীতি- বেল, কেলিব্রোম, মেডোরিন, ট্রেমোনিয়াম ২০০ হইতে উচ্চ শক্তি । ৮। ভূতের ভয়ে- আর্স, কষ্টিকাম, লাইকো, ফস, পালস — যে কোন একটি ব্যবহার্য । ৯। ভয় পাওয়ার পর ভয় ভয় থাকিয়া গেলে ওপিয়াম ৩০, দিনে ২/৩ বার ।

পরামর্শ ও সতর্কতা:

১. যেকোনো মানসিক লক্ষণের ক্ষেত্রে ওষুধের Potency (শক্তি) এবং মাত্রা নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ২. দীর্ঘস্থায়ী ভয়ের ক্ষেত্রে রোগীর পারিবারিক ও ব্যক্তিগত ইতিহাস জেনে ওষুধ নির্বাচন করতে হয়। ৩. ওষুধের পাশাপাশি ব্রিদিং এক্সারসাইজ এবং পর্যাপ্ত ঘুম মানসিক প্রশান্তি আনতে সাহায্য করে।