হঠাৎ পাতলা পায়খানা

কী কী খাবেন (খাবার তালিকা)

• তরল খাবার: ডাবের পানি, ভাতের মাড়, চিঁড়ার পানি বা ফলের রস (বাড়িতে তৈরি)।

• সহজপাচ্য খাবার: জাউ ভাত, সেদ্ধ আলু, কলা, আপেল বা দই। দই পেটের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বা প্রোবায়োটিক হিসেবে কাজ করে।

• যা এড়িয়ে চলবেন: দুধ, অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, কাঁচা শাকসবজি, বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং ক্যাফেইন।

  ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা

• পায়খানার পর সাবান দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন, যাতে সংক্রমণ ছড়িয়ে না পড়ে।

• প্রচণ্ড পানিশূন্যতা: যদি চোখ কোটরে ঢুকে যায়, মুখ শুকিয়ে যায়, অনেকক্ষণ প্রস্রাব না হয় বা কান্না করার সময় চোখের পানি না আসে।

• রক্ত বা মিউকাস: পায়খানার সাথে যদি রক্ত বা অতিরিক্ত মিউকাস (শ্লেষ্মা) যায়।

• উচ্চ জ্বর: যদি শরীরের তাপমাত্রা অনেক বেশি থাকে।

• অব্যাহত বমি: যদি বমির কারণে স্যালাইন বা ওষুধ কোনো কিছুই পেটে না থাকে।

• অত্যধিক দুর্বলতা: রোগী যদি নিস্তেজ হয়ে পড়ে বা কথা বলতে কষ্ট হয়।

•  কখন দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাবেন? (ঝুঁকির লক্ষণ)

• যদি নিচের লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তবে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

হঠাৎ পাতলা পায়খানা— কোন কারণে হঠাৎ পাতলা পায়খানা হতে থাকলে চায়না Q বা পড়োপাইলাম Q পাঁচ ফোঁটা পানিতে মিশিয়ে প্রত্যেকবার পায়খানার পর ১ চামচ খাওয়াবেন। অথবা ২। বায়োকেমিক ফেরামফস ও নেট্রামফস ৬x ২ বড়ি করে দিবেন । ৩ পেটে ব্যথা ও বমি থাকলে ইপিকাক ৩x ব্যবহার্য। প্রয়োজনে বায়োকেমিক ম্যাগফস ৬x দিতে পারেন। পরে আমাশয়ের লক্ষণ আসলে এলো ৩০, ৩ ঘন্টাস্তর ব্যবহার্য। পথ্য- ডাবের জল, সেলাইন, কাঁচা কলার ঝোলসহ নরম ভাত ।

 রক্ত আমাশয় দেখা দিলে মার্কসল ৩০, ১ ঘন্টাত্তর অথবা ফেরাম ফস ৩x পানিতে মিশিয়ে আধ ঘন্টাস্তর সেব্য । পথ্য ছানার জল, কচা কলার ঝোল, নরম ভাত, চিড়া সিদ্ধ ।