স্কন্ধ ফলকের নিচে ব্যথা

ব্যথার সাধারণ কারণ (Common Causes)

• পেশির ক্লান্তি বা টান (Muscle Strain)।

• ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানো (Poor Posture)।

• মেরুদণ্ডের ডিস্কের সমস্যা।

• অতিরিক্ত ভারী বস্তু বহন করা।

কার্যকরী হোমিওপ্যাথি ঔষধ (Homeopathic Medicines)

হোমিওপ্যাথিতে লক্ষণের ওপর ভিত্তি করে ব্যথার চিকিৎসা করা হয়। উল্লেখযোগ্য কিছু ঔষধ হলো:

• Chelidonium (চেলিডোনিয়াম): যদি ডান দিকের স্কন্ধ ফলকের নিচে স্থির ব্যথা থাকে এবং তা লিভারের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে এটি অত্যন্ত কার্যকর।

• Chenopodium (চেনোপোডিয়াম): যদি কাঁধের হাড়ের ভেতরের দিকে বা নির্দিষ্ট কোনো বিন্দুতে তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।

• Ranunculus Bulbosus (র‍্যানানকুলস বাল্বোাসাস): স্কন্ধ ফলকের নিচে সূঁচ ফোটানোর মতো ব্যথা হলে এবং নড়াচড়া করলে ব্যথা বাড়লে এটি দারুণ কাজ করে।

• Rhus Tox (রাস টক্স): বিশ্রামের সময় ব্যথা বাড়লে এবং একটু হাঁটাচলা করলে আরাম বোধ হলে এটি নির্দেশিত হয়।

• Bryonia Alba (ব্রায়োনিয়া অ্যালবা): সামান্য নড়াচড়াতেও যদি অসহ্য ব্যথা হয়, তবে এই ঔষধটি ফলদায়ক।

কিছু ঘরোয়া সতর্কতা

• কাজের ফাঁকে ফাঁকে কাঁধ ও পিঠের স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন।

• ভারী ব্যাগ এক কাঁধে বেশিক্ষণ বহন করবেন না।

• শোয়ার সময় আরামদায়ক বিছানা ও বালিশ ব্যবহার করুন।

স্কন্ধ ফলকের নিচে বেদনা-ডান স্কন্ধ ফলকের নীচের বেদনায় চেলিডোনিয়াম ২০০। বাম দিকের বেদনায় চেনোপডিয়াম গুকাই ২০০। মেরুদন্ডের ডান পার্শ্ব স্কন্ধ ফলকের নিকট তীব্র বেদনা এন্থেলমিন্টিকাম ৬/৩০ দুই ঘন্টাত্তর।

বাম বুকের উদ্ধাংশে বেদনায় মার্টাস কমিউনিস, থেরিডিয়ন-যে কোন একটি ৩০, তিন ঘন্টান্তর ।

বুকের ডান পাশের নীচে বেদনায় চেলিডোনিয়াম বা কেলিকার্ব ৩০,দিনে ৩ বার । বাম বুকের নীচের দিকে বেদনায় নেট্রাম সালফ ১২x তিন বড়ি ৩ ঘন্টান্তর । বাম পৃষ্ঠ ফলকের ভিতরের দিকের বেদনায় র‍্যানানকুলাস বাল্ব ৩০ তিন ঘন্টাত্তর।

পরামর্শ: লক্ষণের সঠিক মিল না থাকলে ঔষধ কাজ নাও করতে পারে, তাই একজন অভিজ্ঞ হোমিওপ্যাথি ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে সঠিক শক্তি (Potency) নির্বাচন করুন।