মাথায় ঘর্ম

অতিরিক্ত ঘাম হওয়া বা 'Hyperhidrosis' যখন কেবল মাথায় সীমাবদ্ধ থাকে, তখন তাকে 'Cranial Hyperhidrosis' বলা হয়। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় সাধারণ পরিশ্রমেই মাথা প্রচুর ঘামে, আবার কেউ কেউ ঘুমের মধ্যে ঘেমে ভিজে যান।

মাথা ঘামার প্রধান কিছু কারণ:

• বংশগত কারণ: পরিবারের অন্যদের এই সমস্যা থাকলে হতে পারে।

• হরমোনের পরিবর্তন: থাইরয়েড বা অন্যান্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।

• উদ্বেগ ও মানসিক চাপ: অতিরিক্ত টেনশন করলে ঘর্মগ্রন্থি বেশি সক্রিয় হয়।

• পুষ্টির অভাব: ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি-এর অভাব থাকলে বিশেষ করে শিশুদের মাথা বেশি ঘামে।

কার্যকর কয়েকটি হোমিওপ্যাথিক ওষুধ:

হোমিওপ্যাথিতে রোগীর মানসিক ও শারীরিক লক্ষণের ওপর ভিত্তি করে ওষুধ নির্বাচন করা হয়। নিচে বহুল ব্যবহৃত কিছু ওষুধের নাম দেওয়া হলো:

1. Calcarea Carb (ক্যালকেরিয়া কার্ব): এটি মাথার ঘামের জন্য শ্রেষ্ঠ ওষুধ। বিশেষ করে যদি ঘুমের সময় মাথা ঘেমে বালিশ ভিজে যায় এবং ঘামে টক গন্ধ থাকে, তবে এটি খুব কার্যকর।

2. Silicea (সাইলিশিয়া): যাদের মাথায় খুব বেশি ঘাম হয় এবং সেই ঘামে দুর্গন্ধ থাকে, তাদের জন্য এটি উপযুক্ত। এরা সাধারণত শীতকাতর হয়ে থাকে।

3. Sanicula (স্যানিকুলা): যদি ঘাম ঘাড় পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে এবং তাতে উগ্র গন্ধ থাকে, তবে এই ওষুধটি ব্যবহৃত হয়।

4. Jaborandi (জ্যাবোরান্ডি): অতিরিক্ত ঘাম কমানোর জন্য এই ওষুধটি মাদার টিংচার হিসেবেও অনেক সময় ব্যবহৃত হয়।

কিছু ঘরোয়া পরামর্শ:

• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।

• সুতির হালকা কাপড় ব্যবহার করুন।

• অতিরিক্ত মশলাযুক্ত ও ঝাল খাবার এড়িয়ে চলুন।

• মাথা পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখার চেষ্টা করুন।

শিশুর মাথায় ধর্ম— নিদ্রাকালে শিশুর মাথায় ও কাপলে ঘাম বাহির হইলে এবং ঘামে টকগন্ধ থাকিলে ক্যাঙ্কে-কার্ব ৩০ দিনে ২ বার আর ঘামে দুর্গন্ধ থাকিলে সাইলিসিয়া (অথবা স্যানিকিউলা) ২০০ পাঁচ দিন পর পর ১ মাত্রা । হাত-পা ও মাথায় দুর্গন্ধযুক্ত ঘামে স্যানিকিউলা ২০০ (এসিড নাইট্রিক) হইতে উচ্চ শক্তি ব্যবহার্য । বিফলে সাইলিসিয়া।

সতর্কতা: হোমিওপ্যাথিক ওষুধ সেবনের আগে অবশ্যই একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ ওষুধের মাত্রা (Potency) এবং প্রয়োগ রোগীর শারীরিক অবস্থার ওপর নির্ভর করে।